همزة وصل
اهلا وسهلا بكم في منتدى همزة وصل كما وعدناكم بالاستمرار من اجل الدفاع عن حقوقنا كمغتربين وكمواطنين بالسبل الديمقراطية والحضارية نعلن لكم منتدى همزة وصل ليكون صلة القرابة بيننا ولنكون عائلة واحدة متضامنة من اجل مجتمع سليم ...

همزة وصل

منتدى ثقافي اجتماعي تفاعلي مستقل بذاته يجمع اللبنانيين والعرب المغتربين للحوار الراقي حول شئونهم وهو مفتوح لمناقشة جميع الاراء والافكار والمواضيع الجادة وتبادل الخبرات بدون تعصب لاي فكر سياسي ديني او طائفي
 
من نحنالرئيسيةاليوميةهمزة وصلس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اختراع جهاز لممارسة الرياضة أثناء الجلوس على المكتب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nader_1975
Moderator
Moderator


عدد المساهمات : 413
مشاركة : 1047
التقيم : 7
تاريخ التسجيل : 09/05/2011
العمر : 42

مُساهمةموضوع: اختراع جهاز لممارسة الرياضة أثناء الجلوس على المكتب    الإثنين مايو 23, 2011 3:33 am

أظهرت دراسة جديدة أن استخدام موظفي المكاتب لجهاز شبيه بالدراجة الصغيرة قد يساعد على تحسين صحتهم كونهم يجلسون لساعات طويلة ويتحركون بشكل قليل.

ونقل موقع “هلث داي نيوز” الأميركي عن الباحثين أن هذا الجهاز الذي يتألف من عدد من الدواسات يثبت في الكرسي ويمكن للشخص أن يستخدمها وهو جالس ليتنقل بين زملائه في العمل.

وكان غالبية المشاركين في الدراسة نساء في عمر الأربعين مصابات بالسمنة، ويمضين 75% على الأقل من أيام العمل جالسات امام المكاتب.


وقد استخدمت هذه النساء الجهاز في 12 يوم عمل من أصل 20 وبمعدل 23 دقيقة يومياً، وقد أحرقن من 9 إلى 500 وحدة حرارية في اليوم الواحد.

وقال المشاركون في الدراسة إنهم وجدوا الجهاز سهل الاستخدام وسيستخدمونه بشكل منتظم في العمل إن وفر لهم صاحب العمل واحداً.

واشاروا إلى أن انتاجيتهم ونوعية عملهم لم تتأثر في الجهاز الذي قال الباحثون إن استخدامه 23 دقيقة يومياً بشكل منتظم يمكن أن يحسن صحة الشخص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختراع جهاز لممارسة الرياضة أثناء الجلوس على المكتب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همزة وصل :: منتدى البيت والاسرة :: قسم الصحّة والجمال-
انتقل الى: